Η εργασία μπορεί να είναι αγχωτική, αλλά αποδεικνύεται ότι όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να ζήσετε. Αυτό είναι σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Όρεγκον, η οποία διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι στο παρελθόν 65 μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας - ενώ η συνταξιοδότηση νωρίτερα θα μπορούσε να σας θέσει σε αυξημένο κίνδυνο νεκρών νεκρών.

Αναλύοντας τα στοιχεία που συλλέχθηκαν από το 1992 έως το 2010 από τη Μελέτη Υγιούς Αποχώρησης, μια μακροχρόνια εξέταση των ενηλίκων των ΗΠΑ που διευθύνεται από το Πανεπιστήμιο του Michigan και χρηματοδοτείται από το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση, ο κύριος Chenkai Wu, οι υγιείς ενήλικες που αποχώρησαν από το 66 αντί των 65 είχαν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου κατά 11%. Ακόμη και Αμερικανοί που δήλωσαν ότι ήταν ανθυγιεινοί έζησαν περισσότερο εάν καθυστέρησαν τη συνταξιοδότηση κατά ένα έτος. Όσοι θεωρούνταν ανθυγιεινοί είχαν 9% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου. Δεν είχε νόημα αν ήταν μπλε κολάρο ή άσπρο κολάρο δουλειά είτε. Στην έρευνα, όσοι εργάστηκαν ένα χρόνο μεγαλύτερο από την ηλικία των 65 ετών ανέφεραν ότι έλαβαν όφελος. (Διαβάστε περισσότερα, εδώ: Εργασία κατά τη συνταξιοδότηση: Κάνοντας το μεγαλύτερο μέρος του .)

Αν και οι λόγοι για τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής τους ποικίλλουν, η έρευνα δείχνει ότι με το να εργάζονται μετά την ηλικία συνταξιοδότησής τους, οι άνθρωποι παραμένουν αφοσιωμένοι και ως εκ τούτου αποκομίζουν όφελος από την υγεία τους. Ωστόσο, οι ερευνητές από το κρατικό πανεπιστήμιο του Όρεγκον δεν είναι οι μόνοι που βλέπουν μια συσχέτιση μεταξύ της μεγαλύτερης εργασίας και της υγείας. Μια μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας του Πανεπιστημίου του Πανεπιστημίου του Ηνωμένου Βασιλείου για το 2014 σχετικά με τους γάλλους εργαζόμενους που έμειναν εργαζόμενοι έδειξε ότι η υγεία τους βελτιώθηκε και η εργασία τους καθυστέρησε την έναρξη της άνοιας. Αυτό λέει ιδιαίτερα επειδή η νόσος Αλτσχάιμερ και άλλες ασθένειες άνοιας είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στο Ηνωμένο Βασίλειο που μαστίζει εκατομμύρια Αμερικανούς και κοστίζει το έθνος 236 δισεκατομμύρια δολάρια το 2016, σύμφωνα με την Ένωση Αλτσχάιμερ.

Γιατί λοιπόν η βελτίωση της υγείας σας βελτιώνει τόσο την ψυχική όσο και την σωματική σας υγεία; Για αρχάριους, οι εργαζόμενοι που παρατείνουν τη συνταξιοδότηση παραμένουν σε επαφή με τους συναδέλφους τους, κάτι που βοηθά όχι μόνο την ψυχική τους κατάσταση, αλλά και τη φυσική τους κατάσταση. Εξακολουθούν να σκέπτονται, να επιλύουν προβλήματα και να κοινωνικοποιούν, όλα αυτά ενισχύουν την ψυχική τους κατάσταση και διατηρούν το μυαλό τους φρέσκο. Οι σωματικές δραστηριότητες που σχετίζονται με την εργασία, όπως το περπάτημα στο τρένο ή το φαγητό, φαίνεται να παίζουν ρόλο στη διατήρηση της υγείας ενός γηράσκοντος εργαζόμενου. (Διαβάστε περισσότερα, εδώ:

Οι καλύτερες θέσεις εργασίας για συνταξιούχους .) Οι ερευνητές από το κρατικό πανεπιστήμιο του Όρεγκον και άλλοι δείχνουν ότι η ηλικία των 65 ετών μπορεί να σας δώσει μεγαλύτερη ζωή από ό, τι η συνταξιοδότηση σε νεαρότερη ηλικία. Ενώ χρειάζεται να γίνει περισσότερη έρευνα, η έρευνα υποδηλώνει ότι η παραμονή σε επαφή με τους συναδέλφους σας μπορεί να ενισχύσει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σας υγεία.