Ο Διεθνής Συνασπισμός για τη Γήρανση (GCOA) και το Κέντρο Διασύνδεσης της Transamerica (TCRS) δημοσίευσαν πρόσφατα μια έκθεση με τίτλο «Ταξίδι στην Υγιή Γήρανση: Σχεδιασμός Ταξιδιού στη Συνταξιοδότηση». Η έρευνά τους καταδεικνύει την αποσύνδεση του αριθμού των Αμερικανών που ονειρεύονται να ταξιδέψουν κατά τη διάρκεια της αποχώρησής τους και την εξοικονόμηση των αριθμών για να κάνουν τα όνειρά τους πραγματικότητα. Σύμφωνα με την έκθεση, λιγότεροι από έναν στους πέντε Αμερικανούς (18%) έχουν συγκεκριμένα λάβει υπόψη τις ταξιδιωτικές στρατηγικές συνταξιοδότησης, παρά τα περισσότερα από τα δύο τρίτα (69%) που λένε ότι τα ταξίδια αποτελούν σημαντικό στόχο που αξίζει να εξοικονομηθούν. ερωτήθηκαν πώς θα είχαν προετοιμαστεί διαφορετικά για ταξίδια κατά τη διάρκεια της αποχώρησής τους », δήλωσε η Catherine Collinson, πρόεδρος της TCRS.« Εκείνοι που με λύπη, περισσότερο από το ήμισυ επιθυμούν, θα είχαν εξοικονομήσει περισσότερα. τα όνειρά τους να συνταξιοδοτούνται. "

Οφέλη από το ταξίδι

Το ταξίδι κατά τη συνταξιοδότηση μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια ευχάριστη δραστηριότητα. Το ταξίδι και οι συναφείς δραστηριότητες συνδέονται με την υγιή γήρανση - ενισχύοντας τα φυσικά, γνωστικά και κοινωνικά οφέλη. Εκείνοι που ταξιδεύουν τείνουν να είναι πιο δραστήριοι και η έρευνα δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες που είναι σωματικά δραστήριοι έχουν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακών παθήσεων, υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη και καρκίνο και μειωμένο κίνδυνο πτώσης.

Οι ταξιδιώτες δεν μπορούν να αποφύγουν την εισαγωγή τους σε διαφορετικές εμπειρίες και περιβάλλοντα. Η συνάντηση με τους νέους ανθρώπους και η εκμάθηση των πολιτισμών τους, η πλοήγηση σε νέους χώρους και η δοκιμή νέων πραγμάτων διεγείρει και προκαλεί τον εγκέφαλο, που προάγει τη γνωστική λειτουργία. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι η διατήρηση ή η έναρξη της κοινωνικής συμμετοχής αργότερα στη ζωή έχει θετικά οφέλη για την ψυχική υγεία των ενηλίκων. "Οι Αμερικανοί μόλις αρχίζουν να κατανοούν την αξία του ταξιδιού για σωματική και ψυχική ευεξία και κοινωνικές σχέσεις" Collinson.

Η έκθεση διαπίστωσε ότι οι ισχυρές πλειοψηφίες των ερωτηθέντων έδειξαν ότι τα ταξίδια βελτιώνουν τη γενική υγεία και την ευημερία τους, συμπεριλαμβανομένων οφέλους για:

Διάθεση και προοπτικές (86%)

• Επίπεδο άγχους (75%)
• Φυσική ευεξία (77%)
• Φιλία (75%)
• Διανοητική διέγερση (< Υπάρχει μια τάση να βλέπετε τη σύνδεση ταξιδιού-υγείας προς μία κατεύθυνση:
• Θα ταξιδέψω κατά τη συνταξιοδότησή μου εάν είμαι αρκετά υγιής.
• Είναι σημαντικό, ωστόσο, να αναγνωρίσουμε το ρόλο που παίζει το ταξίδι στην υγιή γήρανση ». Είναι διασκεδαστικό ότι αν παραμείνουμε υγιείς θα μπορέσουμε να ταξιδέψουμε σε γηρατειά», δήλωσε ο Michael W. Hodin, Ph. D., αλλά τώρα γίνεται αντιληπτό ότι το αντίστροφο μπορεί επίσης να είναι αλήθεια: το ταξίδι και τα πολυάριθμα σωματικά και διανοητικά οφέλη που συνδέονται με αυτό είναι οι οδηγοί της υγείας σε όλα τα στάδια της ζωής.Η επένδυση σε ταξίδια θα μπορούσε επίσης να αποτελέσει μια αξιόλογη επένδυση στην υγιή γήρανση ».

Αντί να βλέπετε το ταξίδι ως κάτι που μπορεί να επιτευχθεί μόνο αν το επιτρέπει η υγεία, αξίζει να εξετάσετε το ταξίδι ως μια επένδυση που μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία σας. το οποίο μπορεί τελικά να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και ικανοποιητική συνταξιοδότηση.




Ενώ η πλειοψηφία των Αμερικανών ονειρεύεται να ταξιδεύουν κατά τη συνταξιοδότησή τους, οι περισσότεροι είναι οικονομικά απροετοίμαστοι - μια ατυχής πραγματικότητα λαμβάνοντας υπόψη τις πολλές φυσικές, τα κοινωνικά οφέλη των ταξιδιών.Όταν υπολογίζουμε τις ανάγκες συνταξιοδότησης, είναι σημαντικό να υπολογίσουμε την εξοικονόμηση και τον προϋπολογισμό για τα ταξίδια για να εξασφαλίσουμε ότι τα όνειρά σας θα γίνουν πραγματικότητα. "Αρχίζουμε να βλέπουμε αυτή την ισχυρή σχέση μεταξύ ταξιδιού και υγιούς γήρανσης, εξοικονομώντας για αυτό τώρα », δήλωσε ο Hodin

Μπορεί να είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε μια λίστα με όλα τα μέρη που θέλετε να δείτε και να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό για κάθε ταξίδι, συμπεριλαμβανομένων των δαπανών για μεταφορά, στέγαση, διατροφή και δραστηριότητες. Φυσικά, είναι δύσκολο να προβλέψουμε το ακριβές κόστος των μελλοντικών ταξιδιών, γι 'αυτό είναι εντάξει η εκτίμηση με βάση τα τρέχοντα στοιχεία. Για έναν πολύ γενικό προϋπολογισμό, προσθέστε όλα τα ταξίδια και διαιρέστε με τον αριθμό των ετών που περιμένετε να ταξιδεύετε ενεργά, και αυτό είναι για το ποσό που θα χρειαστείτε κάθε χρόνο. Ακόμα κι αν δεν έχετε ιδέα για το πού θα επιθυμούσατε να ταξιδέψετε, μπορείτε ακόμα να χρεώνετε Χ ποσό δολαρίων ετησίως για να καλύψετε τα έξοδα ταξιδιού, και στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι τα σχέδιά σας ταιριάζουν στον προϋπολογισμό. Ενώ τα μέσα μαζικής ενημέρωσης συχνά το κάνουν να φαίνεται ότι το ταξίδι στη συνταξιοδότηση είναι κάτι που μόνο οι εξαιρετικά πλούσιοι μπορούν να απολαύσουν, τα ταξίδια δεν πρέπει να είναι πολυήμερη εκδρομή. Μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τα οφέλη του ταξιδιού είτε ψήνετε marshmallows σε ένα κάμπινγκ στο Yosemite είτε πίνοντας τροπικά ποτά σε μια βίλα πάνω από το νερό της Ταϊτής. Εάν οι διακοπές υψηλού επιπέδου δεν ταιριάζουν στον προϋπολογισμό σας, βρείτε ταξίδια που κάνουν. Μερικοί τρόποι εξοικονόμησης για έξοδα ταξιδιού και διακοπών περιλαμβάνουν: Ταξίδια εκτός εποχής

. Πολλοί συνταξιούχοι έχουν την ευελιξία να ταξιδεύουν κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές οικονομίες σε αεροπορικά εισιτήρια, καταλύματα και αξιοθέατα.

Ομαδικά ταξίδια

. Οι ταξιδιωτικές εταιρείες αγοράζουν εισιτήρια χύδην και μπορούν να σας μεταφέρουν στην αποταμίευση. Άλλα πλεονεκτήματα του ομαδικού ταξιδιού περιλαμβάνουν τους οδηγούς εμπειρογνωμόνων (που γνωρίζουν τα καλύτερα μέρη για να πάνε) και να γνωρίσουν νέους ανθρώπους.

Οδικός Μελετητής

. Το Road Scholar είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που προσφέρει 5,500 εκπαιδευτικές εκδρομές σε όλες τις 50 πολιτείες και 150 χώρες, συμπεριλαμβανομένων των προγραμμάτων που είναι φιλικά προς τον προϋπολογισμό. Επίσης, χορηγεί 250.000 δολάρια σε υποτροφίες για προγράμματα στη Βόρειο Αμερική κάθε χρόνο για όσους δεν έχουν τα οικονομικά μέσα συμμετοχής.

• Ανώτερες εκπτώσεις . Πολλοί έμποροι λιανικής και οργανώσεις προσφέρουν εκπτώσεις για τους ηλικιωμένους. Το AARP, για παράδειγμα, διαπραγματεύεται εκπτώσεις μελών με ταξιδιωτικούς πράκτορες, ξενοδοχεία και γραφεία ενοικίασης αυτοκινήτων. Επίσης, η Εθνική Υπηρεσία Πάρκων πωλεί 10 δολάρια διάρκειας ζωής σε πάρκα και ορισμένες αεροπορικές εταιρείες (συμπεριλαμβανομένης της Southwest και της United) προσφέρουν περιορισμένο αριθμό ανώτερων ναύλων - παρόλο που οι ναύλοι αυτοί ίσως δεν αντιπροσωπεύουν πάντα την καλύτερη προσφορά.
• Εθελοντικές διακοπές . Ορισμένες οργανώσεις φιλοξενούν εθελοντικές διακοπές στις οποίες οι συμμετέχοντες εργάζονται προς την κατεύθυνση ενός κοινού στόχου, όπως η συντήρηση των ιχνών στα νησιά των Παρθένων Νήσων ή η αποκατάσταση των οικοτόπων στη Χιλή. Αν και τα ταξίδια δεν είναι δωρεάν, μπορούν να είναι πολύ ανταμείβοντας και να προσφέρουν έναν πιο προσιτό τρόπο για να επισκεφθείτε μια συγκεκριμένη περιοχή.
• Η κατώτατη γραμμή Ο προγραμματισμός συνταξιοδότησης περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από οικονομικά, συμπεριλαμβανομένων των αποφάσεων για το πότε θα συνταξιοδοτηθείτε και τι θα κάνετε (όχι ότι αυτοί οι παράγοντες δεν καθοδηγούνται επίσης από τα οικονομικά). Το ταξίδι προσφέρει πολλά φυσικά, γνωστικά και κοινωνικά οφέλη, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερη εμπειρία κατά τη συνταξιοδότησή τους. "Οπλισμένοι με αυτή τη νέα γνώση [η αξία του ταξιδιού για σωματική και ψυχική ευεξία], οι Αμερικανοί πρέπει τώρα να αναλάβουν δράση και να ξεκινήσουν την εξοικονόμηση για ταξίδια ως μέσο για να ζήσουν πιο μακροχρόνιες, πιο υγιείς και πιο ολοκληρωμένες ζωές », δήλωσε ο Collinson.