Η χρηματοπιστωτική βιομηχανία έχει δαπανήσει δισεκατομμύρια δολάρια για την εκπαίδευση του κοινού σχετικά με όλες τις οικονομικές πτυχές της συνταξιοδότησης. Υπάρχουν σεμινάρια. Υπάρχουν βιβλία. Υπάρχουν φυλλάδια. Υπάρχουν ιστοσελίδες. Υπάρχουν μαθήματα, και, φυσικά, υπάρχουν τα πανταχού παρόντα infomercials. Σχεδόν κάθε γωνία και κόγχη διερευνάται. Τελικά, η συνταξιοδότηση στην Αμερική έχει απεικονιστεί είτε ως παράδεισος είτε ως κόλαση, με τον ουρανό να έρχεται σε εκείνους που σχεδιάζουν μπροστά (ή απλά να αγοράσουν τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που διαφημίζονται) και η κόλαση περιμένει εκείνους που δεν το κάνουν.

Αυτό που δεν έχει αντιμετωπίσει ο χρηματοπιστωτικός κλάδος είναι οι συναισθηματικές συνέπειες της συνταξιοδότησης - η αναπόφευκτη διαδικασία ψυχολογικής προσαρμογής που πρέπει να γίνει. Ακόμη και εκείνοι που σχεδιάζουν οικονομικά μπροστά μπορούν να τρέξουν σε συζυγικές τριβές και αισθήματα κενών που δεν περίμεναν. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε μερικά από αυτά τα συναισθηματικά εμπόδια και θα σας δώσουμε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε καθώς κάνετε τη μετάβαση.

- <->

Brand New You
Η συνταξιοδότηση στην Αμερική σήμερα είναι πολύ διαφορετική από ό, τι ήταν στο παρελθόν. Οι γενιές που έζησαν πριν από την έλευση της σύγχρονης ιατρικής θα μπορούσαν γενικά να αναμένουν να ζήσουν περίπου 10 χρόνια μετά τη διακοπή της εργασίας τους. Ο κύριος στόχος για πολλούς ήταν να διατηρήσουν απλά την υγεία τους και να πάρουν τις υποθέσεις τους σε τάξη πριν από τον θάνατο. Αλλά η δραματική αύξηση της μακροζωίας έχει ανοίξει ένα νέο όριο ζωής για τους σύγχρονους συνταξιούχους, οι οποίοι μπορεί ακόμα να έχουν 10 έως 20 χρόνια υγιούς, ενεργού διαβίωσης κατά τη συνταξιοδότηση. (Για να μάθετε περισσότερα, ανατρέξτε στο Boomers: Twisting The Mindset Συνταξιοδότησης .)

Αυτή η αύξηση της διάρκειας ζωής μπορεί μερικές φορές να αποτελέσει πρόκληση για τους συνταξιούχους. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να πλοηγηθούν τα άγνωστα νερά, καθώς πρέπει να δημιουργηθεί μια νέα ταυτότητα μετά την συνταξιοδότηση και να δημιουργηθεί μια νέα καθημερινή ρουτίνα. Πολλοί άνθρωποι βασίζουν την ταυτότητά τους γύρω από τον εαυτό τους. Βλέπουν τον εαυτό τους σεφ, έναν δάσκαλο ή έναν διευθύνοντα σύμβουλο, για παράδειγμα. Το κεντρικό ερώτημα του "ποιος είμαι εγώ;" πρέπει να επαναπροσδιοριστεί καθώς η ταυτότητα του ατόμου μεταβαίνει από το να είναι επαγγελματίας σε συνταξιούχος.

Όσοι είχαν επιτυχημένη σταδιοδρομία συχνά το βρίσκουν ιδιαίτερα δύσκολο. Για παράδειγμα, ο πρώην Διευθύνων Σύμβουλος, ο οποίος χρησιμοποιείται για τη λήψη σημαντικών αποφάσεων υψηλού επιπέδου, μπορεί να δυσκολευτεί να δεχθεί έναν κόσμο όπου αμφισβητούνται οι αποφάσεις του. Οι πρώην επαγγελματίες εξοικειώνονται με ένα ορισμένο επίπεδο εγγενούς σεβασμού που συχνά εξατμίζεται κατά τη συνταξιοδότηση.

Άλλοι ψυχολογικοί παράγοντες πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν. Αυτές περιλαμβάνουν τους επαγγελματικούς στόχους που μπορεί ποτέ να επιτευχθούν και τις επαγγελματικές αποτυχίες που ποτέ δεν μπορούν να διορθωθούν. Το τέλος της επαγγελματικής σταδιοδρομίας και η ευκαιρία να ασχοληθούν με τα χόμπι και τις δραστηριότητες αναψυχής μπορεί να δημιουργήσει ένα συναισθηματικό παράδοξο. Η προοπτική μιας αδράνειας συνταξιοδότησης μπορεί να είναι αναζωογονητική για μερικούς, αλλά προκαλεί πανικό για άλλους.

Μαζί πάλι - για καλύτερα ή χειρότερα
Τα ανεπίλυτα συζυγικά ζητήματα μπορούν επίσης να πάρουν τα συνταξιούχα ζευγάρια από έκπληξη. Κατά τη διάρκεια των εργάσιμων χρόνων, είναι σύνηθες για τα παντρεμένα ζευγάρια να αναπτύξουν μια άγνωστη συμφωνία όπου οι συναισθηματικές ανάγκες γίνονται υποδεέστερες από εκείνες των παιδιών, ενώ ένας γονέας - ή και οι δύο - εστιάζει στην εργασία. Τα οικογενειακά καθήκοντα αποτελούν συχνά προτεραιότητα, ωθώντας τα πάντα στο πλευρό. Αλλά η συνταξιοδότηση συχνά φέρνει το τέλος αυτών των ρυθμίσεων και βάζει τους πάντες σε ένα επίπεδο συναισθηματικό πεδίο. Η μακρά καταπιεσμένη δυσαρέσκεια πάνω από τις προηγούμενες ανεκπλήρωτες συναισθηματικές ανάγκες μπορεί γρήγορα να φουσκώσει στην επιφάνεια.

Ενώ πολλά ζευγάρια ανυπομονούν να ξοδέψουν περισσότερο χρόνο μαζί κατά τη διάρκεια της συνταξιοδότησης, κάποιοι αντιμετωπίζουν πόσο πολύς χρόνος είναι υπερβολικός. Κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ετών, πολλές οικογένειες έχουν έναν κύριο συντηρητή οικογένειας, ενώ ο άλλος σύζυγος είτε εργάζεται λιγότερες ώρες είτε μένει σπίτι. Ένας σύζυγος που παρέμεινε στην πατρίδα του και ανταποκρίθηκε στις μη οικονομικές ανάγκες της οικογένειας θα θεωρήσει πιθανώς το σπίτι ως τον τομέα του και θα θεωρούσε τον νεαρό συνταξιούχο σύζυγο ως "εισβολέα". Η δαπάνη περισσότερου χρόνου με έναν σύζυγο μπορεί επίσης να φέρει ενοχλητικές προσωπικές συνήθειες στο προσκήνιο. Πρέπει λοιπόν να βρεθεί μια νέα ισορροπία μεταξύ του προσωπικού χρόνου και της συνάντησης. (Για να μάθετε για τα οικονομικά πλεονεκτήματα της παντρεμένης ζωής, ελέγξτε Τα οφέλη της ύπαρξης ενός συζύγου .)

Ο προσδιορισμός του ποιος ελέγχει τα οικονομικά είναι μια άλλη πρόκληση που αντιμετωπίζουν πολλά συνταξιούχα ζευγάρια. Κατά τη διάρκεια των εργάσιμων χρόνων, η εργασία αυτή πραγματοποιείται συχνά μόνο από ένα άτομο. Αν η ρύθμιση αυτή αλλάξει μετά τη συνταξιοδότησή της, μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα πικρίας και δυσαρέσκειας αν δεν αντιμετωπιστεί με ευκολία.

Στρατηγικές Αντιμετώπισης Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι συνταξιούχοι για να διευκολύνουν τον τρόπο ζωής τους στη συνταξιοδότηση. Η απλή κατανόηση των σταδίων που θα αντιμετωπίσετε είναι ένα βήμα-κλειδί. Είναι καλύτερο να προετοιμαστείτε για μικτά συναισθήματα και να προβλέψετε ορισμένα από τα θέματα που εξηγούνται παραπάνω. Η ειλικρινής επικοινωνία με τον / την σύζυγό σας είναι απαραίτητη, καθώς δίνει επαρκή φυσικό και συναισθηματικό χώρο. Η διατήρηση ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας και η γιορτή της νέας ζωής σας είναι επίσης σημαντική.

Αλλά αυτά τα βασικά μέτρα μπορεί να μην είναι αρκετά για πολλούς συνταξιούχους. για ορισμένους, η μετάβαση μεταξύ της απασχόλησης και της συνταξιοδότησης είναι πολύ μεγάλη για να απορροφηθεί αμέσως. Μια εξαιρετική λύση για αυτούς τους συνταξιούχους είναι η εξεύρεση εργασίας μερικής απασχόλησης ή εθελοντικής εργασίας για να βοηθήσει στη διαδικασία μετάβασης. Ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή για να βρουν απασχόληση που σχετίζεται με ένα χόμπι ή άλλο ενδιαφέρον. Για παράδειγμα, οι bookworms θα μπορούσαν να βρουν δουλειά μερικής απασχόλησης στην τοπική βιβλιοθήκη, ενώ ένας μοντέρνος τρελός θα μπορούσε να δουλέψει σε ένα κατάστημα χόμπι. (Για σχετική ανάγνωση, βλέπε Τεντώστε τις αποταμιεύσεις σας συνταξιοδότησης δουλεύοντας στα 70 σας .)

Η ψευδαίσθηση μάρκετινγκ Μεγάλο μέρος του υλικού μάρκετινγκ που παράγουν οι προμηθευτές χρηματοπιστωτικών υπηρεσιών για τους συνταξιούχους απεικονίζει έναν κόσμο φαντασίας χωρίς διαζύγιο, χήρες ή χήρους, κατάθλιψη, μοναξιά ή ασθένεια. Υπάρχει συχνά μια υπαινιγμός ότι όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να αποφευχθούν απλά κάνοντας τις σωστές οικονομικές επιλογές.Αυτές οι εταιρείες έχουν κάνει πολλά για να θολώσουν τη διάκριση μεταξύ της ρύθμισης για τη συνταξιοδότηση και της πραγματικής διαδικασίας για να γίνει συνταξιούχος. Το κλειδί είναι να θυμόμαστε ότι καμία αποχώρηση, ανεξάρτητα από το πόσο οικονομικά καλά προγραμματισμένο, θα είναι χωρίς πόνο. Ο σταθερός οικονομικός σχεδιασμός είναι σημαντικός, αλλά δεν αγοράζουν τη φαντασία που πωλούν πολλές χρηματοπιστωτικές εταιρείες. (Εάν έχετε αφήσει τον οικονομικό σας προγραμματισμό στην τελευταία στιγμή, ξεκινήστε με το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Σχεδιασμού Συνταξιοδότησης .)

Συμπέρασμα Η συνταξιοδότηση μπορεί να φέρει πολλές ερωτήσεις σχετικά με το σκοπό και την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου που έχουν δεν υπάρχουν έτοιμες απαντήσεις. Ωστόσο, ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι με μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση με το σύζυγό ή τον σύντροφό σας σχετικά με τον προγραμματισμένο τρόπο ζωής και τη στάση συνταξιοδότησης. Αυτό θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει καμία τριβή μεταξύ δύο ανθρώπων που πιθανότατα θα περάσουν περισσότερο χρόνο μαζί κατά τη διάρκεια της συνταξιοδότησης, και πιθανόν να παρέχουν την πλειοψηφία της απαραίτητης συναισθηματικής υποστήριξης.

Για σχετική ανάγνωση, ελέγξτε Life After Retirement και Έλεγχος προ συνταξιοδότησης .