Το κόστος υγειονομικής περίθαλψης θα πάρει ένα μεγάλο κομμάτι από τα δολάρια συνταξιοδότησής σας, έτσι ώστε οποιοσδήποτε τρόπος για να μειώσετε το βάρος θα έχει σημασία - και σημαντικό θέμα. Εξετάστε το εξής: Σύμφωνα με την HealthView Services, μια εταιρεία που παρέχει λογισμικό προβολής κόστους για την υγειονομική περίθαλψη, το μέσο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης για ένα ζευγάρι συνταξιοδότησης κυμαίνεται γύρω στα $ 266.500 και αυτό δεν λαμβάνει υπόψη τυχόν μη αναμενόμενες ασθένειες ή τραυματισμούς. Εξαιτίας αυτού, η εξεύρεση τρόπων μείωσης του κόστους αυτού θα πρέπει να είναι προτεραιότητα νούμερο ένα.

Ενώ ορισμένα από τα έξοδα για την υγειονομική περίθαλψη είναι εκτός ελέγχου των συνταξιούχων, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι συνταξιούχοι για να μειώσουν τη συνολική επιβάρυνση. Από τη διαβίωση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής σε έναν πιο έξυπνο αγοραστή υγειονομικής περίθαλψης, εδώ είναι μια ματιά σε επτά τρόπους για να μειώσετε το κόστος ένα από τα μεγαλύτερα έξοδα που θα αντιμετωπίσετε κατά τη συνταξιοδότηση.

1. Μείνετε υγιείς για να αποθηκεύσετε

Όταν πρόκειται για δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης κατά τη συνταξιοδότηση, ένας από τους ευκολότερους τρόπους μείωσης της δαπάνης είναι η βελτίωση της συνολικής σας υγείας. Εάν τρώτε υγιεινά, ασκηθείτε, πάρετε αρκετό ύπνο και αποφύγετε τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα ή την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, θα δείτε τα χρήματα που δαπανώνται για τους γιατρούς, τα ιατρικά και τα ιατρικά τεστ να υποβαθμίζονται - σε μερικές περιπτώσεις δραματικά. Η ύπαρξη κακών συνηθειών όσον αφορά τη διατροφή και την άσκηση μπορεί να σας κάνει πιο ευάλωτους σε χρόνιες ασθένειες, οι οποίες με τη σειρά τους θα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο ποσό που δαπανούν για την υγειονομική περίθαλψη είτε σε επισκέψεις στο γιατρό, είτε σε φάρμακα είτε σε ιατρικές εξετάσεις.

2. Γίνε ένας πιο έξυπνος αγοραστής της υγειονομικής περίθαλψης

Για τους ανθρώπους που συνταξιοδοτούνται, ένα μεγάλο μέρος των δολλαρίων τους για υγειονομική περίθαλψη πρόκειται να ξεπεράσει τα έξοδα τσέπης, είτε είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα, συν-πληρωμές ή συνασφάλιση. Ως αποτέλεσμα, οι συνταξιούχοι πρέπει να γίνουν πιο έξυπνοι αγοραστές όταν πρόκειται για τακτικές θεραπείες και υπηρεσίες. Αυτό σημαίνει ότι κατανοείτε πόσο κοστίζουν οι επισκέψεις και οι διαδικασίες του γιατρού και ψωνίζετε όταν είναι δυνατόν. Για παράδειγμα, η λήψη ενός μαγνητικού συντονισμού σε κέντρο ακτινολογίας θα κοστίσει πολύ λιγότερο από το να έχει γίνει η μαγνητική τομογραφία σε νοσοκομείο.

Χάρη στο νόμο για την προσιτή φροντίδα, οι ασφαλιστές πρέπει να καλύπτουν ορισμένες προληπτικές εξετάσεις για χαμηλό κόστος αν δεν είναι δωρεάν - ακόμη και με το Medicare. Οι ηλικιωμένοι έχουν πρόσβαση σε προβολές για ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων τύπων καρκίνου και υψηλής χοληστερόλης. Οι ηλικιωμένοι μπορεί επίσης να έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν χαμηλού κόστους ή δωρεάν πλάσματα γρίπης, μαστογραφίες και ορισμένες προβολές προστάτη για άνδρες. Η αλίευση μιας νόσου νωρίς ή πριν αρχίσει να εκδηλώνεται θα σας εξοικονομήσει περισσότερα χρήματα από ό, τι αν φτάσει σε ένα μεταγενέστερο στάδιο προτού να πάρετε τη θεραπεία.

3. Μην πληρώσετε την πλήρη τιμή για τα συνταγογραφούμενα φάρμακα

Τα άτομα με χρόνιες ασθένειες γνωρίζουν πάρα πολύ καλά πόσα από τα φάρμακα συνταγής επιβαρύνσεων μπορούν να είναι στον τραπεζικό τους λογαριασμό.Η παράκαμψη του συνταγογραφούμενου φαρμάκου συνολικά δεν είναι μια επιλογή, αλλά υπάρχουν τρόποι για να μειωθούν τα έξοδα που σχετίζονται με τη συνταγογραφούμενη ιατρική. Σίγουρα, τα Medicare Part D συνταγογραφούμενα προγράμματα για τα ναρκωτικά (τα συμπληρωματικά συνταξιοδοτικά καλύμματα πρέπει να αποσυρθούν) θα μειώσουν το κόστος της ιατρικής, αλλά θα εξακολουθείτε να έχετε ένα κενό κάλυψης.

Ένας εύκολος τρόπος να μειώσετε το κόστος είναι να ρωτήσετε τον γιατρό σας για μια γενική έκδοση όποιου φαρμάκου εμπορικής ονομασίας που συνταγογραφεί. Επιπλέον, το σχέδιο Medicare Part D μπορεί να προσφέρει εκπτώσεις εάν χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο φαρμακείο. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε με την εγγραφή σας για υπηρεσίες για ναρκωτικά μέσω αλληλογραφίας για να πάρετε τα φάρμακά σας ή αγοράζοντας μεγαλύτερες ποσότητες μπροστά. Εάν ο γιατρός σας μπορεί να διπλασιάσει τις συνήθεις συνταγές σας, μπορείτε να χωρίσετε τα χάπια και έτσι να εξοικονομήσετε χρήματα, κερδίζοντας το διπλάσιο της προσφοράς για την τιμή. Ελέγξτε με το γιατρό ή τους φαρμακοποιούς σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη στρατηγική, επειδή πολλά φάρμακα δεν μπορούν να διαχωριστούν με ασφάλεια.

4. Πάρτε ένα συμπληρωματικό σχέδιο για το Medicare

Επειδή τα εξωφρενικά έξοδα πρόκειται να είναι μια μεγάλη δαπάνη στη συνταξιοδότηση, οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν ένα συμπληρωματικό σχέδιο Medicare για να βοηθήσουν να πληρώσουν για συν-πληρωμές, συν-ασφάλιση και τυχόν εκπτωτικά Medicare κέρδισε 't πάρει. Γνωστή ως σχέδιο Medigap, μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα συνταξιούχων, αλλά για να αποκτήσετε αυτό το είδος κάλυψης, πρέπει να έχετε ήδη ένα μέρος Medicare A και μέρος B. Ενώ υπάρχει μια μηνιαία πληρωμή με αυτό το είδος ασφάλισης, μπορεί να είναι πολύ χαμηλότερο από το να καλύπτετε τα έξοδα εκτός λειτουργίας της τσέπης εάν επισκέπτεστε συχνά το γιατρό.

"Το Medicare καλύπτει μόνο το 80% των επιτρεπόμενων δαπανών σας, οπότε αν χρειαστείτε αντικατάσταση ισχίου και το συνολικό κόστος Medicare για χειρουργική επέμβαση, γιατρούς, rehab κ.λπ. ήταν 20.000 δολάρια, τότε τα Medicare A και B $ 16, 000. Θα είσαστε στο γάντζο για τη διαφορά, εκτός αν είχατε ένα συμπληρωματικό σχέδιο Medicare », λέει ο Dave Anthony, CFP®, πρόεδρος και διευθυντής χαρτοφυλακίου Anthony Capital, LLC, στο Broomfield, Colo. , "Η εύρεση καλής οδοντιατρικής ασφάλισης είναι κάτι που πρέπει να εξετάσετε καθώς εισέρχεστε στη συνταξιοδότηση. Τα τμήματα Medicare A και B δεν το καλύπτουν και μια δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να κοστίσει πολλά χρήματα σε αυτήν την περιοχή ", λέει ο Brian Kuhn, CFP®, διευθυντής της PSG Clarity στο Fulton, Md.

5. Προετοιμαστείτε για μακροπρόθεσμα έξοδα υγείας

Τίποτα δεν είναι εγγυημένο στη ζωή και ακόμη και αν ξεκινήσετε την απόσυρσή σας υγιή, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σας χτυπήσει με μια απροσδόκητη ασθένεια ή τραυματισμό. Εάν δεν είστε προετοιμασμένοι για τη δαπάνη της μακροχρόνιας περίθαλψης, μπορεί εύκολα να σας χρεοκοπήσει. Σύμφωνα με την ετήσια έκθεση "Cost of Care" της Genworth Financial, η οποία μελετά τους παρόχους μακροχρόνιας ασφάλισης περίθαλψης, το 2016 το εθνικό μέσο κόστος για έναν βοηθό στο σπίτι είναι $ 46, 332 ετησίως, ενώ μια μονάδα υποβοηθούμενης διαβίωσης κοστίζει $ 43,539 ένα έτος και ένα γηροκομείο με ιδιωτικό δωμάτιο είναι $ 92, 378 ετησίως. Η προετοιμασία για το δυνητικό κόστος με τη σύναψη ασφάλισης μακροχρόνιας περίθαλψης ή με την καταβολή χρημάτων για την κάλυψη τυχόν απροσδόκητων ιατρικών δαπανών μπορεί να προχωρήσει σε πολύ δρόμο δίνοντάς σας την ειρήνη του μυαλού σας και εξασφαλίζοντας ότι έχετε αρκετό για να συμβεί κάτι.

6. Μείνετε κοινωνικοί για να εξοικονομήσετε χρήματα

Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά η υγεία σας επηρεάζεται άμεσα από τις σχέσεις σας. Έχοντας μια κεντρική ομάδα φίλων και οικογενειών με τις οποίες μένετε σε επαφή σε τακτική βάση μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιώσει την υγεία σας μακροπρόθεσμα. Ενώ οι αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο είναι ιδανικές, πολλοί ηλικιωμένοι μπορούν να μείνουν κοινωνικά χρησιμοποιώντας το Internet για να ασχοληθούν με φίλους και συνομηλίκους.

7. Εκτός από την υγειονομική περίθαλψη ενώ εργάζεστε ακόμα

Δεδομένου ότι το κόστος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι μεγάλο κατά τη συνταξιοδότηση, τα χρήματα που μπορείτε να απομακρύνετε εκ των προτέρων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του μελλοντικού δυνητικού φόρτου. Ένας μεγάλος φόρος-πλεονεκτική τρόπος για να το κάνετε αυτό ενώ εργάζεστε είναι να το αποθηκεύσετε σε έναν λογαριασμό εξοικονόμησης υγείας ή HSA. Οι ΥΑΥ, οι οποίες απαιτούν ένα υψηλό σχέδιο έκπτωσης ασφάλισης υγείας, σας επιτρέπουν να εξοικονομήσετε φόρους και να αποσύρετε τα χρήματα για δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης χωρίς φόρο. Είναι μια καλή ιδέα να συμβάλλετε το μέγιστο κάθε χρόνο, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αυγό φωλιά υγειονομικής περίθαλψης.

Πως λειτουργούν τα Υψηλά Αξιόπιστα Σχέδια Υγείας θα σας δώσουν τις λεπτομέρειες. Η κατώτατη γραμμή

Η καταβολή των δαπανών υγειονομικής περίθαλψης είναι ένα απαραίτητο κακό, αλλά οι καταλαβαίνοντας ηλικιωμένοι μπορούν να μειώσουν το βάρος. Από το να είσαι έξυπνος αγοραστής υγειονομικής περίθαλψης με πρόσθετη ασφάλιση για να καλύψεις έξοδα εκτός τσέπης, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείς να μειώσεις το ποσό που δαπανούν για την υγειονομική περίθαλψη κατά τη συνταξιοδότηση.