Ο οικονομικός γκουρού Suze Orman αμφισβήτησε κάποτε τους οπαδούς της:

1. Πηγαίνετε μια μέρα χωρίς να ξοδέψετε χρήματα,
   
2. Πηγαίνετε μια εβδομάδα χωρίς να χρησιμοποιείτε

πιστωτικές κάρτες και
μήνα χωρίς φαγητό σε εστιατόρια

Οι συμβουλές της έκπληκτοι ακροατές. Κάποιοι δεν μπορούσαν να φανταστούν μια μέρα χωρίς να δαπανούν χρήματα. Άλλοι την κακοποίησαν από φόβους ότι είχε συντρίψει μόνος του τη βιομηχανία εστιατορίων. Έχασαν στη θύελλα μερικοί πραγματικοί πολύτιμοι λίθοι συμβουλών από τους οποίους θα μπορούσαμε όλοι να επωφεληθούμε.

Βήμα 1: Μια μέρα χωρίς δαπάνες
Μόνο μια μέρα χωρίς δαπάνες θα ήταν πιο αισθητή για τα μικρά πράγματα, όπως τα χρήματα που δεν ξοδεύτηκαν στον καφέ ή στα μηχανήματα αυτόματης πώλησης. Έχοντας αρκετή βενζίνη στο αυτοκίνητο για να περάσετε μέσα από την ημέρα είναι πιθανό το μεγαλύτερο ενδιαφέρον.

Τα χρήματα που εξοικονομούνται είναι το πιο προφανές όφελος από την άσκηση. Είτε $ 5 ή $ 50, είναι εύκολο να διαπιστώσετε ότι εάν αυξήσατε τις προσπάθειές σας και δεν ξοδέψατε για μία μέρα κάθε εβδομάδα, θα μπορούσατε να κρατήσετε μια ωραία μικρή ποσότητα χρημάτων στην τσέπη σας.

Αποταμιεύματα, η άσκηση σας βοηθά επίσης να μάθετε να σχεδιάζετε. Έχοντας μια πλήρη δεξαμενή φυσικού αερίου είναι η πιο προφανής ανάγκη προγραμματισμού, αλλά όχι το μόνο μάθημα. Ρύθμιση της καφετιέρας σας το βράδυ πριν, ώστε ο καφές σας να είναι έτοιμος όταν σηκώνεστε μπορεί να οδηγήσει σε προγραμματισμό λίγων λεπτών για να απολαύσετε τον καφέ και να απολαύσετε τη σιωπή του πρωινού αντί να πιείτε τον καφέ σε μια βιασύνη ενώ καθίσετε στην αναπνοή να καπνίζει και να καταραίνει τους οδηγούς γύρω σας. (Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε Πιέστε ένα Greenback από το Latte .)

Κάνοντας το μεσημεριανό γεύμα αντί να το αγοράσετε και προ-προγραμματίζετε υγιεινά σνακ (πολύ λίγα από αυτά που προέρχονται από τα περισσότερα μηχανήματα αυτόματης πώλησης είναι υγιή) δεν είναι μόνο καλοί για το πορτοφόλι σας, αλλά και να ενθαρρύνετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής . Μόλις μια μέρα και ήδη τόσα πολλά μαθήματα, τόσο οικονομικά όσο και αλλιώς!

Βήμα 2: Μια εβδομάδα χωρίς τη χρήση πιστωτικών καρτών
Το επόμενο βήμα είναι να πάει μια εβδομάδα χωρίς τη χρήση πιστωτικών καρτών. Είναι τα χρήματα που δεν ξοδεύτηκαν, οι τόκοι που δεν πληρώθηκαν και οι αγορές ώθησης αποφεύχθηκαν. (Για να ενισχύσετε την αξία αυτής της προσπάθειας, διαβάστε Εννέα λόγοι για να πείτε "Όχι" στην πίστωση , που θα σας βοηθήσει να μιλήσετε για να αγοράσετε πράγματα που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά αντί να εξορθολογίζετε την απόφαση να τα αγοράσετε. )

Για άλλη μια φορά, υπάρχουν ακόμη περισσότερα οφέλη για την άσκηση από τα προφανή που προέρχονται από την αποταμίευση. Με την αναβολή των αγορών, μπορείτε απλώς να μάθετε ότι αν περιμένετε να πραγματοποιήσετε μια αγορά, ίσως δεν θέλετε να αγοράσετε το στοιχείο αργότερα. Εάν το αγοράζετε, μπορείτε να μάθετε να το εκτιμάτε και να το απολαμβάνετε περισσότερο - ό, τι κι αν είναι. ( Θα πρέπει να πληρώσετε σε μετρητά για να δείτε πώς η αποφυγή όλων των μορφών πλαστικής πληρωμής μπορεί να κάνει θαύματα για το επίπεδο πίεσης και το βιβλίο τσέπης.)

Βήμα 3: Μήνας χωρίς φαγητό στα εστιατόρια
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τεράστια εξοικονόμηση, εκτός και αν καταναλώνετε καθημερινά ένα εισιτήριο γρήγορου φαγητού 99 λεπτών για κάθε γεύμα.Ενώ αυτές οι συνήθειες φαγητού θα σώσει μερικά δολάρια στο μηνιαίο λογαριασμό σας για φαγητό, αυτό το σχέδιο γεύματος μπορεί να σας σκοτώσει 30 χρόνια νωρίτερα!

Είναι ενδιαφέρον ότι πολλοί άνθρωποι είναι απογοητευμένοι από την προοπτική να παραλείψετε το γεύμα σε ένα εστιατόριο fast-food ή ένα δείπνο σε ένα καθιστικό για ένα ολόκληρο μήνα. Οι οικονομικές αποταμιεύσεις στην άκρη και η ανάληψη αυτής της πρόκλησης μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε να τρώτε υγιεινά, να βοηθήσετε να κάνετε ειδικές περιπτώσεις ειδικά επειδή το φαγητό έξω δεν είναι πλέον ένα θέμα ρουτίνας και σας διδάσκει να εκτιμήσετε την καλή τύχη σας όταν έχετε τα χρήματα για να γευτείτε και να φάτε αντί για το μαγείρεμα στο σπίτι. (Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο αυτές οι εξοικονομήσεις προστίθενται, δείτε Πιέστε ένα Greenback από το Latte σας .)

Ξοδέψτε το αν το έχετε πάρει
Τώρα, κάποιο χώρο για τους κριτικούς. Το τελευταίο αυτό στοιχείο πήρε τον Orman σε ζεστό νερό, καθώς οι τοξικομανείς, τα ψώνια, οι ιδιοκτήτες εστιατορίων και οι υπάλληλοι παραπονέθηκαν. Στο σημείο τους, ναι, οι ιδιοκτήτες εστιατορίων πρέπει επίσης να τρώνε. Έτσι, εάν έχετε έναν τραπεζικό λογαριασμό Donald Trump, πάρτε μέρος μέχρι την αυγή, κάνετε μπάνιο στην Σαμπάνια, τρώτε τρία γεύματα την ημέρα και χαλάρετε τον εαυτό σας με καλό φαγητό και γρήγορο φαγητό μέχρι να μην μπορείτε να σηκωθείτε. Ζήστε μεγάλα, τρώτε έξω και απολαύστε τον εαυτό σας!

Τώρα για έλεγχο πραγματικότητας. Οι συμβουλές να εγκαταλείψουν το φαγητό προφανώς προορίζονται για το 95% του κόσμου που θα ωφεληθεί από μερικά ακόμα δολάρια στις τσέπες τους, μερικές ακόμη καλές στιγμές με τους φίλους και την οικογένεια στο σπίτι, λίγο λιγότερη εστίαση στην κατανάλωση και λίγο καλύτερα εκτίμηση για το πόσο πιο τυχεροί είμαστε από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που αναρωτιούνται πώς πρόκειται να φάνε σήμερα ή πώς θα κρατήσουν την οικογένειά τους ασφαλή αύριο. (Διαβάστε Σταματήστε να συνεχίζετε με τους Joneses - Λιώνουν για περισσότερα.)

Ο στόχος δεν είναι να μην βγείτε από την εργασία ή να βγείτε εκτός επιχείρησης. Είναι να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που αγωνίζονται κάτω από τις οικονομικές πιέσεις της σύγχρονης ζωής και τους τόνους που προέρχονται από μια κουλτούρα κατανάλωσης. Αυτά τα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε λίγα δολάρια, να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και ίσως ακόμη και να προκαλέσετε την απώλεια λίγων επιπλέον κιλών. Και αν η προοπτική των ανθρώπων που δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να απολαύσουν τα χρήματά τους με το φαγητό στο σπίτι, σας ωθεί σε οργή, ίσως και εσείς να επωφεληθείτε από τη μείωση του στρες. Δοκιμάστε το, μπορείτε απλά να το θελήσετε! (Δείτε τα Top 5 Questions Budgeting Answered , για περισσότερες συμβουλές εξοικονόμησης.)